چای نعناع:
چای نعناع از پرطرفدارترین دمنوشهایی است که به دلیل طعم و مزه نشاط آورش مورد توجه است. - این چای علاوه بر خاصیت انرژی زایی، حرارت اضافه بدن را خارج می کند و سرماخوردگی، سرفه فصلی و آنفلوانزا را نیز بهبود می بخشد. - برای از بین بردن گلودرد چای نعناع غرغره کنید. - نوشیدن چای نعناع برای رفع دردهای روده و معده و سوء هاضمه بسیار مفید است. - نعناع ضدنفخ، مقوی معده، خوشبوکننده دهان، مسکن و آرام بخش است. ضمناً برای رفع خستگی، درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه مفید است. - تحقیقات جدید پژوهشگران بیانگر این است که دمکرده ی این گیاه، تأثیر بسزایی در کاهش رشد موهای زاید زنان دارد. همچنین، نعناع گیاهی است که در بهبود و معالجه بیماری های پوستی از جمله اگزما، خارش های مزمن و ... تأثیرات شگفت انگیزی دارد. - نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده، صفراء را رقیق می کند و میزان کلسترول خون را پایین می آورد. به این منظور، دم کرده ی نعناع را قبل از غذا بنوشید.