پک ویژه ماه مبارک رمضان

                   

این بسته شامل 23 نوع چای کیسه ای از محصولات نیوشاست که در قالب پک مناسبتی ویژه رمضان در اختیار عزیزان قرار می گیرد.

سفارش محصول:09365013160

نوشیدنی وانی بری vani berry smoothie

مواد لازم:

چای کیسه ای بلوبری: 1 عدد

چای کیسه ای وانیل: 1 عدد

بستنی وانیلی: 2 قاشق سوپ خوری

شکر: 2 قاشق سوپ خوری

توت فرنگی: 3 عدد

دستور تهیه:

چای کیسه ای بلوبری و وانیل را به مدت 10 الی 15 دقیقه در قوری یا لیوان آب جوش قرار دهید تا دم بکشد.سپس کیسه های چای را بیرون آورده و پس از خنک شدن شکر و بستنی را به آن افزوده و مخلوط نمایید.در نهایت مخلوط را در لیوان ریخته و توت فرنگی های خرد شده را به آن بیفزایید.و یک نوشیدنی خنک و خوش طعم میل بفرمایید.

مشاوره رایگان و سفارش محصول: 09365013160

نوشیدنی به لیمو ice lemobena

مواد لازم:

چای کیسه ای به لیمو: 1 عدد

بستنی وانیلی: 3 قاشق سوپ خوری

شکر: 1 قاشق سوپ خوری

یخ: چند تکه

دستور تهیه:

چای کیسه ای به لیمو را به مدت 10 الی 15 دقیقه در قوری یا لیوان آب جوش قرار دهید تا دم بکشد.سپس کیسه چای را بیرون آورده و پس از خنک شدن شکر و بستنی را به آن افزوده و مخلوط نمایید.در نهایت مخلوط را در لیوان ریخته و در صورت علاقه چند تکه یخ به آن اضافه نمایید و یک نوشیدنی خنک میل بفرمایید.

مشاوره رایگان و سفارش محصول 09365013160

نوشیدنی رد آیس تی red ice tea

مواد لازم:

چای کیسه ای ترش: 1 عدد

شکر: 2 قاشق سوپ خوری

لیموترش: 1 برش

نعناع: چندبرگ

یخ: چندتکه

دستور تهیه:

چای کیسه ای ترش را به مدت 10 الی 15 دقیقه در قوری یا لیوان آب جوش قرار دهید تا دم بکشد.سپس کیسه چای را بیرون آورده و پس از خنک شدن شکر  را به آن افزوده و مخلوط نمایید.نعناع و لیموترش را در آن قرار دهید.در نهایت مخلوط را در لیوان ریخته و در صورت تمایل بصورت سرد(بخصوص در فصل گرم)چند تکه یخ در آن بریزید.

مشاوره رایگان و سفارش محصول: 09365013160

نوشیدنی لیمون جرو با زنجبیل lemon jerro with ginger

مواد لازم:

چای کیسه ای زنجبیل: 1 عدد

لیموترش: 1 برش

عسل: 2 قاشق سوپ خوری

یخ: چند تکه

دستور تهیه:

چای کیسه ای زنجبیل را به مدت 10 الی 15 دقیقه در قوری یا لیوان آب جوش قرار دهید تا دم بکشد.سپس کیسه چای را بیرون آورده و پس از خنک شدن عسل را به آن اضافه نموده مخلوط نمایید.در نهایت مخلوط را در لیوان ریخته و یک برش لیمو و چند تکه یخ به آن بیفزایید.

نوش جان

مشاوره رایگان و سفارش محصول  09365013160

نوشیدنی آیس سافرون ice saffron

مواد لازم:

چای کیسه ای زعفران: 1 عدد

بستنی: 3 قاشق سوپ خوری

شکر: 1 قاشق سوپ خوری

یخ: چند تکه

  

دستور تهیه:

چای کیسه ای زعفران را به مدت 10 الی 15 دقیقه در قوری یا لیوان آب جوش قرار دهید تا دم بکشد.سپس کیسه چای را بیرون آورده و پس از خنک شدن شکر و بستنی را به آن افزوده و مخلوط نمایید.در نهایت مخلوط را در لیوان ریخته و در صورت علاقه چند تکه یخ به آن اضافه نمایید و یک نوشیدنی خنک میل بفرمایید.

مشاوره رایگان و سفارش محصول 09365013160

کرماتوفوبیا یا “ترس از پول” چیست؟

 

                                     

 

 

نوروسافاری| ترس از پول؛ عجیب ولی واقعی، آیا داشتن پول زیاد شما را مضطرب می‌کند؟

به نظر می‌رسد بسیاری از افراد از پول می‌ترسند. آیا فکر داشتن مقدار زیادی پول شما را مضطرب می‌کند؟ اگر این‌طور است، شما گرفتار افسانه‌هایی شده‌اید که حقیقت ندارند. در واقع، اکثر اظهارات راجع به پول به غلط نقل شده یا از جانب افرادی بیان شده‌اند که درک درستی از پول ندارند.

 

 

 

به گزارش نوروسافاری به نقل از اقتصاد نیوز، ترس از پول، نوعی ترس مزمن و غیرعادی است. کسانی که ترس از پول دارند، با وجود اینکه می‌دانند ترسشان غیرمنطقی است، هیجان بیش از حدی را تجربه می‌کنند و نگران سوءمدیریت پول خود هستند. شاید آن‌ها سرنوشت بد شاه میداس افسانه‌ای را به خاطر می‌آورند. او آرزو داشت، دست به هر چیز می‌زند، طلا شود. در ‌‌نهایت نیز آرزوی‌اش برآورده شد و حتی غذای او به طلا تبدیل شد.

 

اصطلاح «کروماتوفوبیا» به معنی «ترس از پول» از ریشه یونانی «chrimata» به معنی پول و «phobos» به معنی ترس نشات گرفته است. واژه «کروم» در «کرومتوفوبیا» همچنین ممکن است به واژه یونانی «کروما» به معنی رنگ مربوط باشد که دلیل آن رنگ‌های درخشان سکه‌های قدیمی است که به رنگ‌های طلایی، نقره‌ای، برنز و مسی بودند.

 

خوشبختی و خوش‌شانسی

به نظر می‌رسد بسیاری از افراد از پول می‌ترسند. آیا فکر داشتن مقدار زیادی پول شما را مضطرب می‌کند؟ اگر این‌طور است، شما گرفتار افسانه‌هایی شده‌اید که حقیقت ندارند. در واقع، اکثر اظهارات راجع به پول به غلط نقل شده یا از جانب افرادی بیان شده‌اند که درک درستی از پول ندارند.

در ادامه برخی افسانه‌ها و ضرب‌المثل‌های راجع به پول را بررسی می‌کنیم:

 

«پول باعث همه بدبختی‌هاست»

همه این جمله را شنیده‌اند و متاسفانه یکی از نقل‌قول‌های غلط است. اصل این جمله در عهد جدید آمده و معنای درست آن این است که «پول‌دوستی باعث همه بدبختی‌هاست.» عشق به پول یک دل‌مشغولی است و بنابراین نقل‌قول صحیح ما را از فساد بالقوه‌ای آگاه می‌سازد که در اثر عشق به پول دچار آن می‌شویم. واقعیت این است که پول به خودی خود نه خوب است و نه بد، بلکه خنثی است. می‌توان از آن در راه‌های خوب یا بد استفاده کرد. انتخاب چگونگی استفاده از پول بر عهده کسانی است که‌ آن را در اختیار دارند.

 

«پول قدرت می‌آورد» (و این قدرت نابودکننده است)

پول به تنهایی قدرت واقعی ندارد. برای مثال، اگر شما به طور قانونی ۱۰ میلیون دلار به‌دست آورید و‌ آن را در جای امنی سرمایه‌گذاری یا پس‌انداز کنید، هرگز از آن برداشت نکرده و با هیچ‌کس راجع به آن سخن نگویید، هیچ قدرتی ندارید. قدرت پول از استفاده (یا سوءاستفاده) ‌از آن، سود حاصل از آن یا تهدیدات ناشی از آن ناشی می‌شود. پول به تنهایی ایجاد قدرت نمی‌کند و برای تبدیل آن به قدرت به ابزار خاصی نیاز داریم. تبدیل یا عدم تبدیل پول به قدرت با شماست و اگر شخصی تصمیم بگیرد پول خود را به قدرت تبدیل کند، بسته به شخصیت فرد مزبور و طرز تفکر او راجع به پول، این قدرت را می‌توان در راه‌های خوب یا بد به کار برد.

 

«پول زندگی افراد را تغییر می‌دهد»

اگر منطقی بیندیشیم، پول می‌تواند از بسیاری فشارهای زندگی کاسته و زندگی افراد را تسهیل کند یا اگر شما شخصیتی ضعیف داشته باشید و زندگی در ترس و اضطراب را انتخاب کنید، در این صورت به پول اجازه می‌دهید که شما را بیچاره کند. این پول نیست که روزگار شما را سیاه می‌کند، بلکه خودتان هستید. آنچه در اینجا حائز اهمیت است، این است که شما پول را کنترل کنید و اجازه ندهید که پول شما را تحت‌کنترل خود دربیاورد. می‌پرسید چگونه؟ بسیار خوب! شما می‌توانید در هر حال پول خود را به دیگران ببخشید و از شر آن خلاص شوید. می‌توانید تمام آن را به خیریه واگذار کنید، یا آن را از پنجره بیرون بیندازید یا در خیابان قدم زده و آن را بین مردم تقسیم کنید. شما همچنین می‌توانید تمام پول خود را بسوزانید. پول شماست و می‌توانید هر کاری می‌خواهید با آن بکنید. شاید این کار احمقانه باشد، اما انتخاب شماست. این قدرتی است که شما نسبت به پول خود دارید و این قدرت برای همیشه در دستان شماست. پول زندگی شما را خراب نکرده یا آن را تغییر نمی‌دهد و همچنین کنترل زندگی شما را به‌دست ندارد، مگر اینکه خودتان بخواهید.

 

در جایی که شما قدرت تام برای خلاص شدن از آن را در اختیار دارید، چرا اجازه می‌دهید زندگیتان را نابود کند؟

 

«پول خوشبختی نمی‌آورد»

این جمله تا حدودی درست است. با وجود این، اگر شما از یک نظام ارزشگذاری خوب برخوردارید و کنترل ثروت خود را در دست گرفته‌اید، پول نمی‌تواند به شما آسیبی وارد کند. برخلاف عقیده اکثریت افراد، پول و خوشبختی با هم تناقض ندارند. در حقیقت، پول می‌تواند به طور فزاینده‌ای امنیت، استقلال و رفاه زندگی شما و خانواده‌تان را افزایش دهد. پول خوشبختی نمی‌آورد، اما خوشبختی نیز به تنهایی نمی‌تواند ثروت به همراه داشته باشد!

 

در نتیجه می‌توان گفت ترس از پول اغلب براساس یک‌سری سوءتفاهم‌هاست. حقیقت این است که پول به خودی خود یک شیء بی‌جان است، نمی‌تواند تعیین کند با آنچه بکنیم و هیچ ارزش اخلاقی نیز دربرنداشته و تنها ابزاری ضروری برای زندگی در جهان امروزی است. پول در دست هر که باشد، بسته به نحوه خرج کردن آن می‌تواند باعث شکوفایی و رونق شده یا بدبختی به همراه‌ آورد. نمی‌توان پول را مورد قضاوت قرار داد، بلکه آنچه مورد قضاوت قرار می‌گیرد، شخصیت افرادی است که آن را در اختیار داشته و به کار می‌گیرند.

 

راه‌هایی برای غلبه بر ترس از پول

-1 از ترس خود آگاه باشید. بسیاری از ما از ترس از پول رنج می‌بریم ولی به آن واقف نیستیم.

-2 دلایل ترس از پول را بشناسید. تصمیمات مربوط به پول، تصمیمات زندگی هستند. تفکر راجع به گزینه‌های مالی، در واقع تفکر راجع به گزینه‌های مربوط به زندگی است.

-3 به اهمیت غلبه بر این ترس پی ببرید. شانه خالی کردن از تصمیمات مالی درست موجب دردسر می‌شود.

در اقتصاد مدرن، فرصت‌های وسوسه‌انگیزی برای افراد طبقه متوسط وجود دارد که بهره‌گیری از آن‌ها می‌تواند‌ آینده‌ای شگفت‌انگیز را به همراه داشته باشد. البته در این راه خطراتی هم وجود دارد که اگر نتوانید تصمیمات درستی اتخاذ کنید،‌‌ همان میزان پول و همچنین موقعیت خود در طبقه متوسط را از دست می‌دهید.

-4 بودجه خود را تنظیم کنید. تنظیم بودجه کمک بسیاری به شما می‌کند. اگر برنامه بودجه خود را روی کاغذ بیاورید، موفقیت بسیاری نصیب شما می‌شود.

5-بودجه را همانند یک برنامه بسیار مهم در زندگی خود تلقی کنید. به بودجه خود تنها به عنوان فهرست مقولات موردنیاز و مبلغ اختصاص‌یافته به آن‌ها نگاه نکنید، بلکه برای آنچه در آینده به آن نیاز دارید، برنامه‌ریزی کنید. تعیین کنید چه مبلغی برای امسال، سال آینده و سال‌های بعد باید پس‌انداز کنید.

6-بودجه خود را اصلاح کنید. مهم نیست چه مقدار خرج می‌کنید. آنچه اهمیت دارد این است که از پول برای تسهیل امور خود بهره ببرید. یادگیری نحوه استفاده مناسب از بودجه به شما در غلبه بر ترس از پول کمک می‌کند.

7-هر شش ماه یک بار، شیوه جدیدی برای استفاده از پول به کار ببرید. یکی از دلایل ترس از پول، کاربرد نادرست آن است. بسیاری از تصمیمات مالی مربوط به گذشته هستند و عدم داشتن تجربه کافی در این زمینه موجب اتخاذ تصمیمات غلط می‌شود.

-8 در گفتن جزئیات اوضاع مالی خود به دیگران محتاط باشید. برای درمیان گذاشتن جزئیات اوضاع مالی خود با دیگران و دریافت نقطه‌نظرات ایشان تنها به دوستان نزدیک خود اعتماد کنید. همه ما از تعامل و ارتباط با دوستان چیزهای زیادی یاد می‌گیریم. وقتی ترس خود از پول را آشکار می‌کنید، قدرت آن رو به افول می‌رود. گفتنی است غلبه بر این ترس، مشکل‌ترین بخش بهبود شرایط مالی است.

 

چرا مردان از پول می‌ترسند؟

مجله فوربس در گزارش خود زنان را یکی از دلایل ترس مردان از پول می‌داند و در توضیح آن می‌گوید: مردان عاشق زنان و همچنین عاشق پول هستند، اما برخی از مردان، زنان پولدار را دوست ندارند. براساس بررسی که سال گذشته توسط نیویورک‌تایمز انجام شد، مردان ترجیح می‌دهند با منشی خود ازدواج کنند تا با زنی که رئیس آنهاست.

 

آنچه مساله را پیچیده‌تر می‌کند، این است که مردان ترجیح می‌دهند خود به حل مشکلات بپردازند و از کارایی لازم برخوردار باشند. اگر مردان عاشق زنان و پول هستند، بنابراین یک زن پولدار هر دو خواسته آن‌ها را برآورده می‌کند، شاید به این دلیل است که مردان، زنان ثروتمند را دوست ندارند؟ شاید یکی از دلایل آن خودخواهی مردان باشد. اما اگر این مساله به خودخواهی و غرور آنان برمی‌گردد، چرا برخی از آنان از دریافت پول از جانب مادرانشان ابایی ندارند. پاسخ این است که مردان، زنان جوان‌تری را ترجیح می‌دهند که از هنرمندی و مهارت کافی برخوردار باشند و نه صرفا ثروتمند. آیا تنها پول زنان به خودی‌خود توی ذوق مردان می‌زند یا اعتماد‌به‌نفس و قدرت همراه با پول آن‌ها؟ البته پاسخ به این سوال کار آسانی نیست.

 

براساس اطلاعات موجود، رن پرلمن هنگامی که از همسر چهارم خود الن بارکین، بازیگر سینما و تلویزیون جدا شد، ۲۰ میلیون دلار هزینه کرد. جدایی از همسر اول وی با هشت میلیون دلار نیز شبیه یک معامله بود. اما همسران دوم و سوم او به ترتیب ۸۰ و ۳۰ میلیون دلار از او گرفتند.

 

شاید به نظر شما همسر دوم او در این میان موفق بوده باشد. اما اگر خوب به این موضوع فکر کنیم متوجه می‌شویم همسر دوم او نسبت به سایرین برای انتخاب همسر بعدی خود شرایط سخت‌تری در پیش‌رو دارد. می‌توان گفت یکی از دلایل هراس مردان از ازدواج با زنان ثروتمند، ترس از طلاق و پرداخت بهای گزاف است.

What is Chrematophobia?

                                             

لایه بردار پوست

                                   

لایه بردار پوست:

تی بگ دمنوش وانیل را پس از دم کشیدن از قوری خارج نموده.تی بگ را باز نمایید و محتویات آنرا با یک قاشق مرباخوری آردبرنج بطور کامل مخلوط نمایید تا یکنواخت شود.سپس مخلوط حاصل را بصورت ماسک روی صورت استفاده نمایید.

بعد از چندبار استفاده از ماسک وانیل و آردبرنج اثرات آنرا بخوبی مشاهده خواهید کرد.

مشاوره رایگان 09365013160    

لبخند

روانشناسان میگویند:

ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،

ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ..

ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،

ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ...

ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ،ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،

ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ... ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،

ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ.

ﺍﯾﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ... ﻭ ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ

ﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ

ﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ

ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﺎﻫﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ...

ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد.... "روزگـــــــــــارتان پُر خنـــــــــــــده"

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت

تناسب ذهنی همانند تناسب اندام است. با آموزش و تمرین می توانید خودباوری و نگرش ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید.برای اینکه شخص کاملا مثبت اندیشی شوید هفت کلید وجود دارد 

با استفاده از لینک زیر,ادامه مطلب را دریافت نمایید.

http://uploadboy.com/d0zmjnfqnaxg.html

جسارت تغییر

اکثر انسانها میل به پیشرفت دارند ولی ایراد بزرگ آنها مقاومت در مقابل تغییر است.

لینک دانلود کلیپ جسارت تغییر:http://uploadboy.com/5yl5q7egtozx.html

ذهن ثروتمند

لینک دانلود کلیپ ذهن ثروتمند:

http://uploadboy.com/gy91565icole.html

حتما ببینید.

لاته توت فرنگی

                                            

لاته توت فرنگی:

یک نوشیدنی بسیار لذیذ که میتوانید بصورت سرد یا گرم میل بفرمایید.وحتی در پخت کیک استفاده نمایید.

برای آماده نمودن این نوشیدنی کافی است یک لیتر شیر را اول بجوشانید پس از اتمام جوشیدن شعله را کم کنید و 4تی بگ چای توت فرنگی را به مدت 10 دقیقه داخل شیر قرار دهید.بعد از آن تی بگ ها را بیرون آورید.لاته ی توت فرنگی شما آماده است.نوشیدنی آماده شده تمامی خواص دمنوش توت فرنگی را با طعمی متفاوت دارد.

نوش جان.

مشاوره رایگان و سفارش:09365013160          

پکیج پوکی استخوان

     

علل ابتلا به پوکی استخوان

 

عوامل مستعد کننده عبارتند از: 

·         کاهش و از بین بردن فعالیت عضو به علت حرکت طولانی مدت.

رژیمهای غذایی با کمبود مواد پروتئین ، دریافت ناکافی کلسیم ، کمبود ویتامین D و مصرف زیاد کافئین.

·         شروع یائسگی (زنانی که یائسگی زودرس دارند (قبل از 45 سالگی)، مانند بانوانی که تخمدانهای آنها با جراحی از بدن خارج شده است، بیشتر در معرض ابتلاء به پوکی استخوان هستند.)

• سابقه خانوادگی: وراثت بر میزان استخوانهای شما و سرعت از دست رفتن آنها تاثیر دارند.

• استخوانهای کوچک: بانوانی که دارای استخوانهایی کوچک بوده یا کوتاه قد و یا لاغر هستند به خاطر وجود توده استخوانی کمتر، ‌به بروز پوکی استخوان مستعد‌ترند.

• پیشنیه قومی: بانوان اروپای شمالی یا آسیایی تبار بیشتر در معرض ابتلاء به پوکی استخوان هستند.

• بعضی بیماریها: بیماریهایی نظیر تیروئید، کلیه و برخی سرطانها ممکن است به پوکی استخوان منتهی شوند.

• تجویز بعضی داروها به مدت طولانی مثل کورتیکواستروئیدها و هپارین.

 

عوامل خطری قابل کنترل

 

·         وزن: وزن کم بانوان بسیار لاغر که عادت ماهانه آنها را مختل کند، این خانمها در معرض خطر پوکی استخوان قرار می‌گیرند، (زنانی که دارای اضافه وزن هستند معمولا در معرض خطر نیستند ولی احتمال ابتلاء به ناراحتیهای دیگر در آنها زیادتر است).

·         ورزش نکردن: نداشتن فعالیت، کاهش توده استخوان را تسریع می‌کند. 

·         بعضی داروهای تجویزی نظیر کورتیکواستروئیدهای خوراکی که معمولا برای درمان آسم و آرتروز مصرف می‌شود.

·         برنامه غذایی (کمبود پروتیین و ویتامین D )ویتامین D به بدن شما کمک می‌کند تا از کلسیم برای ساختن استخوانهای محکم استفاده کنید.

 

شیوه درمان

 

هدف از درمان ، جلوگیری از پیشرفت بیماری و کمک به بهبود آن می‌باشد. تغییر در رژیم غذایی ، مواد پروتئینی ، کلسیم مکمل ، املاح و ویتامین‌ها و مخصوصا ویتامین D باید، مقدار کافی از راه غذایی به این بیماران داده شود.

 

در درمان این بیماری پیشنهاد ما مصرف دمنوشهای سیب ترش, آلوورا و جنسینگ میباشد.

دمنوش سیب ترش باعث افزایش تراکم استخوان و  از پوکی استخوان پیشگیری میکند.

دمنوش آلوورا با توجه به اینکه سرشار از ویتامین و املاح مورد نیاز بدن میباشد در پیشگیری و همچنین درمان نسبی موثر می باشد.

دمنوش جنسینگ نیز بدلیل خواص انرژی زایی و توان بخشی مفیدترین دمنوش در درمان این بیماری است.

 

مشاوره رایگان و سفارش محصول 09365013160  

 

درد و ورم مفاصل

                                                 

درد و تورم مفصل، مشکل شایعی است که می‌تواند علل مختلفی از آرتروز گرفته تا بیماری‌های التهابی داشته باشد. در این بین یکی از جدی‌ترین علل مشکلات مفصلی بیماری‌های روماتیسمی است.

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، التهاب و درد مزمن مفاصل است که معمولا در زانوها, انگشتان دست و مچ پا ظاهر میشود. این بیماری معمولا در زنان شایع تر است،که دلیل دقیق آن هنوز مشخص نیست؛ ولی زمینه ژنتیکی در ایجاد آن نقش دارد. گلودرد چرکی درمان نشده از علل شناخته شده ایجاد روماتیسم مفصلی است.

بیماری معمولا با تورم، حساسیت در لمس و درد مفصل آغاز می شود و ممکن است بتدریج مفصل تغییر شکل داده و برجستگی یا گره هایی در اطراف مفصل تشکیل شود.
بیماران معمولا از خشکی صبحگاهی مفصل شاکی هستند. در برخی بیماران، قلب، ریه و چشم نیز ممکن است درگیر شود.

در طب سنتی از گیاهان مختلف در درمان این مشکل استفاده میشود که از دمنوشهای موثر در این زمینه دمنوش جنسینگ و دمنوش زنجبیل بسیار مفید می باشند.

دمنوش جنسینگ که آنرا گیاه جوانی هم میگویند با توجه به دارا بودن ویتامینهای A و گروه B و روی و همچنین خواص نیروزایی و تقویت قوای جسمی در ترمیم و بازسازی مفاصل و غضروف ها تاثیر خیلی خوبی دارد و دمنوش زنجبیل نیز با ترکیبات موجود ,در تسکین درد مفاصل موثر میباشد.

مشاوره رایگان 09365013160  

فواید چای سبز برای سلامتی (2)

نوشیدن منظم چای سبز استقامت بدن را در تمرینات ورزشی افزایش می دهد

                                   

بر اساس تازه ترین بررسی ها، مصرف مرتب عصاره چای سبز، میزان استقامت افراد را برای ورزش کردن از 8 تا 24 درصد افزایش می دهد.

محققان می گویند:بر اساس محاسبات، یک ورزشکار به وزن 75 کیلوگرم باید برای دستیابی به ظرفیت بدنی که مد نظر است و بر اساس آزمایشات به دست آمده، باید در روز 4 فنجان چای سبز بنوشد.

این بررسی ها نشان می دهد که مصرف زیاد این نوشیدنی و یا مواد تشکیل دهنده فعال آن برای دستیابی به این هدف کافی نیست، بلکه مصرف منظم و در یک دوره طولانی تاثیر گذارست.

مصرف روزانه چای سبز پوست را در مقابل مواد مخرب اکسیدان محافظت می کند

مهم ترین ماده موثر در چای EGCG ) epigallocatechin gallate) نام دارد. این ماده در چای سبز بسیار بیشتر از چای سیاه است.

این ماده اثرات آنتی اکسیدانی داشته و رادیکال های آزاد ایجاد شده در اثر متابولیسم سلول ها و نور آفتاب را خنثی می کند.

به طور علمی ثابت شده این ماده جلوی تشکیل سلول های سرطانی را می گیرد. همچنین ثابت شده میزان مرگ سلول های پوست به دنبال تابش آفتاب را کاهش می دهد. همچنین مصرف چای میزان بروز واکنش های آلرژیک(حسایست زا) را کاهش می دهد.

عصاره چای سبز به عنوان آنتی اکسیدان طبیعی در فرآورده های آرایشی قابل استفاده است

یافته های محققان ایرانی نشان داد: عصاره چای سبز می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی در محصولات آرایشی به جای آنتی اکسیدان های تجاری متداول که عوارضی در پی دارند، استفاده شود.

                                     

                                        

یافته های تحقیق دکتر کتایون مرتضی سمنانی، دکتر مجید سعیدی، دانشیاران دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مازندران و دکتر زهرا نوزادی، داروساز، در رابطه با مقایسه فعالیت آنتی اکسیدانی عصاره چای سبز با آنتی اکسیدان های تجاری در کرم هیدروکینون 2 درصد نشان می دهد:

عصاره چای سبز در مقایسه با سدیم متا بی سولفیت و BHT اثر آنتی اکسیدانی بیشتری داشته و با توجه به ویژگی های این عصاره در محافظت پوست در مقابل اشعه ماورای بنفش و کاربرد این گیاه به صورت موضعی که از گذشته برای برطرف کردن تورم به کار می رفته است، می توان به این گیاه به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی در فرآورده های آرایشی بیش از پیش توجه کرد.

کاهش وزن در افراد چاق

چای سبز قادر است جذب روده ای گلوکز و چربی را کاهش دهد و به این وسیله باعث کاهش وزن در افرادی که چای سبزمصرف می کنند شود. وزن افرادی که چای سبز به طور مرتب مصرف می کنند 10 تا 18 درصد کم تر از افرادی است که چای سبز مصرف نمی کنند.

آرام بخش و رفع استرس

این نوشیدنی گیاهی نوعی آرام بخش نیز محسوب می آید. با نوشیدن این چای سیستم عصبی بدن شما مقاوم تر شده، آرامش اعصاب و دوری از فشارهای عصبی را برای شما به ارمغان می آورد. از آنجایی که بسیاری از بیماری ها ارتباط مستقیم با استرس و سیستم عصبی دارند، نوشیدن این چای را می توان به نوعی داروی تمام بیماری ها نام برد.

استحکام دندان ها

                              

این نوع چای حاوی ماده ای به نام فلورین (fluorine) است. فلورین سبب می شود تا ساختار داخلی دندان ها محکم شود و از پوسیدگی آن ها جلوگیری می کند.

فواید دیگر

از فواید دیگر چای سبز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- بالا بردن قدرت فکری و قابلیت تمرکز بهتر

- پیشگیری از امراضی مثل آلزایمر

- درمان التهاب مفاصل- درمان و پیشگیری از بیماریMS.

فواید چای سبز برای سلامتی (1)

 

                                                   

تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مرتب چای سبز می تواند در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف و ناعلاج بسیار موثر باشد.

 

حفاظت از قلب

دانشمندان ماده ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی کردند که در حفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف موثر است.

کارشناسان "موسسه بهداشت کودکان انگلیس" در مطالعه روی ترکیبات چای سبز موفق به شناسایی ماده ای شیمیایی به نام "اپیگالوکاتچین سه گالیت" شدند که می تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبی یا سکته کاهش دهد. این دانشمندان اعلام کردند: ماده شیمیایی موجود در چای سبز مانع از فعالیت پروتئینی به نام "استات یک" می شود که پس از رویدادهای استرس آمیز نظیر حمله قلبی یا سکته در درون سلول فعال می گردد.

"اپیگالوکاتچین سه گالیت" همچنین روند بهبود سلول های قلبی را سرعت می بخشد و موجب کاهش صدمه به آن می شود. از طرفی یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است.

چای سبز علاوه بر داشتن ویتامین های A و C (آنتی اکسیدان های قوی)، باعث کاهش کلسترول در خون نیز می گردد که این موضوع خطر احتمال حمله قلبی و امراضی از این قبیل را پایین می آورد.

کاهش تری گلیسیرید

کاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز را (آنزیم مسئول هضم چربی ها) در لوزالمعده مهار می کند، در نتیجه، شکستن چربی با سرعت بسیار کمی صورت می گیرد و چربی خون با سرعت کمی بالا می رود.

با توجه به این که افزایش تری گلیسیرید خون بعد از مصرف هر وعده غذایی یک عامل خطر در بروز بیماری قلبی است ، مصرفچای سبز در بین وعده های غذایی روشی مناسب جهت کاهش تری گلیسیرید خون است.

کاهش فشار خون

مصرف نیم تا 5/2 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد.

جلوگیری از دیابت

چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری کند. چای سبز با مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود که نشاسته با سرعت آهسته تری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود.

جلوگیری از کم خونی

بر اساس مطالعات جدید محققان هندی، با توجه به این که عنصر مس به میزان زیاد در چای سبز وجود دارد و این عنصر برای مصرف آهن در بیوسنتز هموگلوبین بسیار ضروری است، چای سبز می تواند احتمال بروز کم خونی را در افراد پایین بیاورد.

در این بررسی ها مشخص شده است، نوشیدن5 تا 6 فنجان چای سبز در روز، 7 درصد از نیاز بدن به مس و 2/0 درصد نیاز آن به آهن را تامین می کند.

محققان معتقدند، در حالی که چای سبز یکی از منابع غذایی مهم منگنز و فلوئور محسوب می شود، ولی مقدار سایر عناصر معدنی موجود در آن در مقایسه با دیگر مواد غذایی به قدری ناچیز است که نیاز روزانه انسان به این عناصر را رفع نمی کند.

پیشگیری از بیماری های ایمنی خودکار بدن

پژوهش گران اعلام کردند مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری های ایمنی خودکار بدن جلوگیری می کند. تحقیقات پژوهش گران دانشکده پزشکی ژورژیا حاکی از آن است که مصرف چای سبز علاوه بر مؤثر بودن در کاهش ابتلا به سرطان، باعث محافظت افراد در برابر بیماری های ایمنی خودکار بدن می شود. چای سبز از گسترش آنتی ژن هایی که می توانند موجب تحریک ایمنی بدن شوند جلوگیری می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است وجود ماده ای موسوم به EGCG در چای سبز باعث متوقف شدن التهاب و تاثیرات آن بر روی پوست و سلول های مترشحه بزاق می شوند. در یک اختلال ایمنی خودکار، موسوم به سندرم شوگرن (Sjogren)، سلول های مترشحه بزاق، هدف قرار گرفته و باعث خشکی دهان می شوند و در اختلالی دیگر، پوست ارگان هدف واقع شده و فرد مبتلا به سل جلدی می گردد.

انواع چای و خواص آن‌ها

گیاه چای به ‌صورت بوته، درختچه یا درختی است با نام عملی THEA SINENSIS یا CAMELIA که از خانواده‌ی چای (THEACEAE) می باشد. این گیاه در نقاطی از جهان از جمله هندوستان، چین، سریلانکا، ژاپن، ایران و نواحی دیگر پرورش می ‌یابد. چون در سه فصل از سال (بهار، تابستان و پاییز) برگ‌ های آن برداشت می ‌شود، لذا در اکثر نقاط ، چای به صورت بوته وجود دارد؛ ولی در صورتی که هیچ ‌گونه برداشتی از آن صورت نگیرد، کم کم مرتفع شده و به ‌صورت درختچه یا درخت در می ‌آید.

قسمت اصلی مورد استفاده‌ی بوته ‌ی چای، برگ آن است که به ‌صورت‌های مختلف تبدیل به انواع چای می ‌شود.

با توجه به این که در ایران دو نمونه چای سبز و چای سیاه وجود دارد و بسیاری از افراد از ماهیت آن‌ها اطلاع کاملی نداشته و خواص متعددی برای آن‌ها قائل می‌ شوند، در این مطلب انواع چای موجود در ایران و جهان و خواص مربوط به آن را بیان می کنیم.

لازم به ‌ذکر است که گیاه چای سبز و سیاه یکی است، ولی در نوع عمل آوردن آن‌ها تفاوت وجود دارد.

چای سبز(GREEN TEA)

در صورتی که برگ تازه‌ی چای را به سرعت خشک کنند، چای سبز به ‌دست می ‌آید. در این شرایط اجازه‌ی تخمیر به چای داده نمی ‌شود.

مهم ‌ترین خواص چای سبز شامل موارد زیر است:

ضد پوسیدگی دندان  به ‌علت فلوراید بالا،

ضد سرطان معده و پوست ،

ضد خارش و التهاب حاصل از گزش حشرات،

تحریک سیستم ایمنی بدن.

چای سبز در کشور چین، ژاپن، ترکمن صحرای ایران و بعضی نقاط دیگر مصرف دارد. چای سبز را می ‌توان مانند چای سیاه، دم کرده و مصرف نمود.

چای سیاه یا معمولی(BLACK TEA)

در صورتـــی کـــه بـــرگ تــازه‌ی چـــــــای، مــورد عمـلیــات تـخمـیــر(FERMENTATION) قرار گیرد، تغییراتی در رنگ، بو، مزه و مواد و اثرات آن نسبت به چای سبز ایجاد می ‌شود. پس از مراحل تخمیر، آن را خشک کرده و بسته ‌بندی می‌ کنند.

با وجود این که امروزه چای معمولی به‌ عنوان یک نوشیدنی گرم با مصرف بسیار گسترده رو به ‌روست، ولی باید در نظر داشت که چای علاوه بر خوراکی بودن به‌ عنوان یک گیاه دارویی با اهمیت، دارای خواص متعددی است. با توجه به ‌قدمت شناخت چای توسط بشر و مصرف بسیار زیاد آن، هزاران تحقیق وسیع بر روی آن صورت گرفته که نشان دهنده‌ی اهمیت این گیاه با ارزش است.

تا کنون 51 اثر مختلف از چای گزارش شده که مهم ترین این خواص عبارت‌اند از: ضد‌ درد، ضد آمیب، ضد آلزایمر (ضد فراموشی)، ضد آرتریت ، ضد تصلب شرابین، ضد باکتری، ضد سرطان ، ضد افسردگی، ضد قند خون ، ضد التهاب، ضد جهش ژنی، ضد نیتروزآمین، ضد اکسیدان ، ضد اسپاسم، ضد ویروس، قابض، مقوی قلب، محرک سیستم عصبی مرکزی، ادرار آور، محافظ کبد ، کاهنده‌ی پرفشاری خون ، محرک قدرت ایمنی بدن، کاهش دهنده‌‌ی چربی خون، کاهش دهنده‌ی تری گلیسریدها و محرک مجاری تنفسی.

خواص مذکور بین چای سبز و معمولی مشترک بوده و بسته به درصد مواد موجود در آن ها ممکن است در قدرت اثر آن‌ها تفاوت وجود داشته باشد.

چای اولونگ(OOLONG TEA)

در صورتی که برگ تازه ی چای به ‌صورت ناقص تخمیر شود، چای اولونگ به ‌دست می‌ آید. این‌ گونه چای در ایران و بسیاری از نقاط دنیا تولید نمی ‌شود، ولی در کشور چین تولید می ‌شود.

از خواص مهم چای اولونگ، کاهش کلسترول خون  است که می‌ تواند در هر وعده‌ی غذای چرب، مقدار کلسترول خون را در حد متعادل نگه دارد. هم‌ چنین دانشمندان ژاپنی معتقد هستند که مصرف این نوع چای باعث کاهش فشارخون شده و می ‌تواند در جلوگیری از بعضی مشکلات قلبی- عروقی موثر باشد.

توصیه مهم

خوانندگان محترم مطالب وبلاگ ما , لازم دیدم نکته مهمی را جهت اطلاع و رعایت آن برایتان توضیح بدهم:

درست است که داروهای گیاهی عوارضی مانند داروهای شیمیایی ندارند اما نباید تصور کنید که مصرف آن‌ها بدون ضرر خواهد بود. در واقع باید به میزان مصرف و مدت زمان مصرف آن‌ها دقت کنید. ویکی از دلایل مهم ارایه چای و دمنوش نیوشا بصورت کیسه ای(تی بگ)رعایت حد مجاز آن می باشد.به همین دلیل به مشاوره در پستها اشاره و تاکید میگردد.

شاد و پرانرژی باشید.